2015年05月24日

☆朝ご飯!

色味は 地味ですが…



体には 優しい食材です



ミンブトゥギー(スベリヒユ)のお味噌汁



利尿作用に効果が期待できる薬草です



冬瓜と昆布のンブシー



冬瓜も同じように 利尿作用がありますね〜



どちらも 夏場にたくさん食べたい食材です



お酒の飲みすぎで むくんだ体を
デトックスしたいですね〜





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Posted by 島むん at 08:13 │料理