とかしき“島むん”～あれこれ！

昨日 マグロの尾の身を漁協で ゲット！


早速 玉ねぎ 人参 バジルペーストといっしょに フードプロセッサーで ミンチに♪



スパイスを入れて コネコネ



丸めて パン粉などをつけて 揚げます！



そのままでも おかずになりますが…



作り置きして
パンにはさんで
サンドイッチにすると
手軽なお昼ご飯になります



今日の
保育園のお昼ご飯もメンチカツサンドに してみました！



ガッツリ食べて
夏バテしないようにね