とかしき“島むん”～あれこれ！

今夜は おじーにもらったシーラを調理!

塩コショウを少々
常備している
ヨモギ＆オオバコペーストを
‘モミモミ’

小麦粉をまぶして
ソテーします

香草の風味豊かな
一品の出来上がり〜
塩分控えめのかたにも美味しくめしあがっていただけますよ〜
♪(*'-^)-☆